Développez toutes vos aptitudes et capacités
grâce au training autogène
également surnommé: auto-hypnose
Si vous avez lu mes notes dans Preuve et dans le blog, vous savez que notre cerveau recèle d'extraordinaires pouvoirs...
|
|  Vous avez appris que | Le cerveau travaille pendant notre sommeil
Pendant le sommeil, le cerveau continue à classer les mots qu'il entend et se prépare à une réponse motrice adaptée, selon une étude franco-britannique.
Piquer un somme en pleine journée n'est pas une faute. La preuve: le cerveau, lui, continue d'analyser les mots qu'il entend. Des chercheurs du CNRS et de l'Université de Cambridge en Grande-Bretagne ont sondé l'activité cérébrale d'un groupe de personnes pendant leur sommeil. L'objectif étant de déterminer l'aptitude du cerveau à interpréter des informations verbales, une fois tombé dans les bras de Morphée.
Pour les besoins de l'étude, parue dans la revue scientifique Current Biology, des volontaires ont dû se prêter à un exercice d'identification de mots. Pendant plusieurs heures, une liste leur a été répétée en boucle : chaise, vache, téléphone, chat, lapin, vache… Les sujets devaient lever la main gauche s'ils reconnaissaient un animal, la droite s'ils identifiaient un objet. Le tout, branchés à un électro-encéphalographe qui mesurait leur activité cérébrale.
Après cet exercice, quelque peu répétitif, les cobayes sont allés se reposer. Pendant leur sommeil, les chercheurs ont énoncé une autre liste de mots, différente de la première. Résultat : les mêmes zones du cerveau, associées au mouvement d'une main ou de l'autre, se sont activées. " Leur cerveau est demeuré capable de percevoir les sons de l'environnement, d'extraire la signification des mots et de décider quelle action mener – bouger la main droite ou la main gauche " , relatent les auteurs de l'étude. A leur réveil, les volontaires ne se souvenaient de rien – preuve de leur sommeil profond.
Notre cerveau ne dort donc jamais vraiment. L'expérience expliquerait pourquoi, pendant notre sommeil, nous sommes sensibles à certains bruits plutôt qu'à d'autres (notre prénom, la sonnerie d'un réveil en particulier…). Mieux encore : si une tâche devient suffisamment automatisée, expliquent les chercheurs, elle peut s'exécuter… en dormant.
"Ces travaux pourraient contribuer à déterminer la meilleure manière de profiter de notre temps d'endormissement, n'importe quelle tâche automatisable étant potentiellement entretenue par le cerveau durant notre sommeil", souligne Sid Kouider, directeur de l'étude. Avec ses équipes, il étudie les moyens d'exploiter le sommeil pour divers apprentissages - faire un calcul, parler une langue étrangère.
|
|
Déjà
dans les années 80, je proposais des cassettes d'entraînement d'auto-hypnose à mes clientes, ma famille, mes amis....
Ce procédé permet d'aider à
Retrouver meilleure santé
Retrouver le sommeil
Arrêter de fumer
Arrêter de manger salé ou sucré
Arrêter d'être timide, d'être complexé-e pour tel ou tel autre problème
Réussir un examen, le permis de conduire... etc...
Tous vos souhaits de devenir, d'être mieux
Bref
Vous pouvez influencer vous-même votre subconscient!
|
| Il vous suffit d'enregistrer vous-même votre voix avec tout un cheminement pour apprendre à vous détendre en vous relaxant d'une certaine manière, écouter l'objet de votre désir et retrouver la pleine conscience.
Important
Cet enregistrement est unique est personnalisé
Il existe deux formes d'enregistrement training autonome
Le premier, vous l'utilisez consciemment dans la journée
Le second est enregistré pour écouter durant le sommeil
Vous pouvez, vous devez, également écouter votre propre cassette et vous endormir sur votre voix et vos paroles
|
| Comment procéder? |
Réglez votre demande puis
Contactez-moi Contact pour m'indiquer votre souhait d'amélioration et je vous concocte le texte adéquat.
Vous devrez l'enregistrer et l'écouter aussi souvent que possible
Seul le son de votre voix est profitable
Vous enregistrez très exactement le texte très lentement en prenant le plus de temps nécessaire pour que votre séance dure au minimum 25 à 30 minutes
Si vous l'enregistrez sur un C.D. vous pourrez le passer en continu.
Il y a de très fortes chances pour que votre désir se réalise rapidement.
Ceci n'est pas le moyen de gagner au lot!
Lisez-bien ce que je dis: vous agissez sur les petits défauts de votre caractère afin de vous améliorer et avoir plus de bien-être.
Ceci n'est pas le moyen de vous débarrasser d'un (ou une) gêneur
Ce n'est pas de la magie!
Relisez le premier paragraphe pour être sûr-e de votre besoin et souhait!
| |
| Cas des langues étrangères |
Bien sûr, vous devrez enregistrer chaque leçon, séparément, vous-même sur un CD et l'écouter en continu
Attention aux arnaques: certains petits malins ont pensé faire beaucoup d'argent.... 40 leçons pour apprendre les langues étrangères à 90 euros la leçon.... ce n'est pas un peu cher, non?
Comme on dit plus généralement: on n'est jamais si bien servi que par soi-même: VOUS POUVEZ LE FAIRE!
|
| |
|
